Yummy..Makan Udang Bantu Membakar Lemak Lho

71 Viewed admin1 0 respond
Yummy..Makan Udang Bantu Membakar Lemak Lho
Yummy..Makan Udang Bantu Membakar Lemak Lho

infokuberita.com РSiapa bilang kalau mau kurus enggak bisa makan enak? Bisa kok! Asalkan kalian tahu makanan lezat apa yang harus dikonsumsi, tapi sekaligus membantu penurunan berat badan.

Ada beberapa makanan yang dapat membantu penurunan berat badan karena meningkatkan hormon pembakar lemak. Artinya, makanan tersebut dapat membuat pembakaran lemak menjadi lebih efektif.

Berikut makanan yang dapat meningkatkan hormon pembakar lemak seperti dilansir dari laman Boldsky:

Single content advertisement top

Anggur merah

Anggur merah mengandung resveratol yang merupakan polifenol antiinflamasi. Hal ini memiliki manfaat untuk memproduksi hormon yang sehat, termasuk pembakar lemak.

Makanan seimbang

Mengonsumsi makanan yang seimbang dan makanan ringan sepanjang hari akan membantu Anda mengendalikan emosi. Hal ini akan mengurangi risiko lonjakan kortisol.

Yummy..Makan Udang Bantu Membakar Lemak Lho

Yummy..Makan Udang Bantu Membakar Lemak Lho

Udang

Kekurangan vitamin D secara langsung terkait dengan ketidakseimbangan hormon. Udang membantu untuk mempromosikan tingkat vitamin D dan meningkatkan produksi hormon pembakar lemak dalam tubuh.

Lemak sehat

Lemak sehat penting ditemukan dalam minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian dan ikan berlemak, seperti salmon. Hal ini akan meningkatkan fungsi hormonal optimal.

berita terkait: 7 Manfaat Terong untuk Kesehatan

sumber: okezone.com

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
7 Manfaat Terong untuk Kesehatan

7 Manfaat Terong untuk Kesehatan

Biji pepaya bisa dimakan dengan madu? Ini 7 manfaat sehatnya

Related posts
Your comment?
Leave a Reply