Turunkan Berat Badan Selama Puasa, Konsumsi Oatmeal Kukus

205 Viewed admin2 0 respond
Turunkan Berat Badan Selama Puasa, Konsumsi Oatmeal Kukus

infokuberita – Selain rasanya yang lezat, oatmeal kukis juga dipercaya baik untuk kesehatan. Sejumlah pakar kesehatan pun menganjurkan mengonsumsi oatmeal saat berbuka puasa dan sahur.


Lalu manfaat apa aja yang didapat dari mengonsumsi oatmeal kukis? Berikut ulasannya yang dilansir dari Boldsky.

1. Menurunkan berat badan
Oatmeal kukis merupakan cemilan sehat yang dipercaya mampu menurunkan berat badan. Kandungan serat di dalamnya mampu menyehatkan pencernaan serta membuat Anda cepat kenyang dan terhindar dari makan berlebih saat berbuka.

2. Lebih sehat
Pastikan oatmeal kukis yang Anda makan terbuat dari bahan alami. Pasalnya, kukis yang tidak mengandung bahan pemanis buatan, lemak trans tidak sehat, hingga pewarna lebih menyehatkan.

Turunkan Berat Badan Selama Puasa, Konsumsi Oatmeal Kukus

Turunkan Berat Badan Selama Puasa, Konsumsi Oatmeal Kukus

Turunkan Berat Badan Selama Puasa, Konsumsi Oatmeal Kukus

3. Kaya nutrisi
Selain kaya serat, oatmeal kukis juga tinggi nutrisi dan bebas dari bahan pengawet.

Single content advertisement top

4. Tinggi protein
Untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh, diperlukan protein. Makanan ini mengandung protein yang tinggi sehingga dapat membuat tubuh lebih sehat.

5. Bebas gluten
Gluten merupakan zat umum yang ditemukan dalam tepung gandum olahan. Terlalu banyak mengonsumsi zat ini, dapat memicu obesitas dan penyakit kronis lainnya. Oleh karena itu, oatmeal kukis yang rendah gluten baik untuk kesehatan.

 

Sumber : sindonews

Artikel Terkait : Makanan Ini Bantu Anda Melawan Stres

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Makanan Ini Bantu Anda Melawan Stres

Makanan Ini Bantu Anda Melawan Stres

Pemberian Vaksin Ulang Aman untuk Anak

Pemberian Vaksin Ulang Aman untuk Anak

Related posts
Your comment?
Leave a Reply