Tempe, Lauk Sederhana yang Simpan Aneka Manfaat

270 Viewed admin2 0 respond
Tempe, Lauk Sederhana yang Simpan Aneka Manfaat
Tempe, Lauk Sederhana yang Simpan Aneka Manfaat

infokuberita – Sering dipandang sebelah mata, tempe ternyata tetap konsisten memberi banyak manfaat untuk orang yang mengonsumsinya. Apalagi jika diolah dengan berbagai resep masakan yang dapat menambah nilai plus makanan kaya protein nabati tersebut. Tempe memang tak bisa diremehkan lagi.

Bagi Anda yang belum mengetahui apa manfaat yang disimpan tempe di antara butiran kedelainya, simak yuk informasi berikut ini seperti dilansir laman top10homeremedies:

Nutrisi lengkap

Single content advertisement top

Coba simak nutrisi yang disimpan oleh tempe ini: ada serat, kalsium, vitamin B, dan zat besi yang masing-masing punya manfaat tersendiri. Selain itu, terdapat pula antibiotika alami yang berfungsi mencegah infeksi, sementara antioksidannya pun bermanfaat untuk mencegah penyakit degeneratif. Protein, sudah tentu ada. Lemak, fosfor, karoten, vitamin B1, melengkapi kebutuhan tubuh Anda.

Semua usia boleh makan

Balita boleh mengonsumsi tempe tanpa takut alergi. Lansia juga dapat mengunyahnya tanpa susah. Apalagi usia produktif yang kerap menjadikan tempe sebagai lauk yang nikmat. Makanan ini mudah dicerna, aman dan sehat bagi semua usia.

Tempe, Lauk Sederhana yang Simpan Aneka Manfaat

Tempe, Lauk Sederhana yang Simpan Aneka Manfaat

Tempe, Lauk Sederhana yang Simpan Aneka Manfaat

Gula darah aman

Punya penyakit diabetes berarti kamu harus menjaga asupan makanan. Namun satu yang tak perlu dikhawatirkan, tempe dapat membantu mengontrol kadar gula dalam darah Anda. Sudah enak, berkhasiat pula.

Kanker

Beberapa penelitian menyebut manfaat tempe bagi penderita kanker. Ia membantu menyehatkan pencernaan, mengikat berbagai racun yang mengendap di pencernaan, lalu membuang ke luar tubuh. Penderita kanker sangat butuh proses detoksifikasi untuk membuang racun yang bisa menyuburkan kanker mereka.

Masih banyak lagi manfaat tempe, yang dapat diperoleh oleh pengonsumsinya. Namun tetap batasi jumlah asupannya, sebab segala yang berlebihan memang tak sehat.

Sumber : sidomi

Artikel Terkait : Ini Alasan Sederhana yang Bisa Mengurangi Konsentrasi

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Ini Alasan Sederhana yang Bisa Mengurangi Konsentrasi

Ini Alasan Sederhana yang Bisa Mengurangi Konsentrasi

Pentingnya Makan Buah dan Sayur Berbagai Warna

Pentingnya Makan Buah dan Sayur Berbagai Warna

Related posts
Your comment?
Leave a Reply