Tambah Rempah-rempah dalam Makanan Bisa Bikin Langsing? Ini Kata Pakar

64 Viewed admin1 0 respond
Tambah Rempah-rempah dalam Makanan Bisa Bikin Langsing? Ini Kata Pakar
Tambah Rempah-rempah dalam Makanan Bisa Bikin Langsing? Ini Kata Pakar

infokuberita.com – Untuk membantu menurunkan berat badan, ada cara unik lain yang bisa dilakukan selain diet sehat dan rutin olahraga. Salah satunya disebutkan yakni menambahkan rempah-rempah dalam masakan.
Pakar nutrisi Leona Victoria Djajadi, MND, membenarkan bahwa penggunaan rempah-rempah yang banyak bisa mengurangi berat badan.

Menurutnya, inti penggunaan rempah yang banyak adalah mengurangi penggunaan garam, gula dan bahan buatan lainnya sebagai penyedap masakan. Gula dan garam sendiri diketahui memiliki sifat mengisap air, sehingga air tidak bisa dikeluarkan dari tubuh dan menyebabkan seseorang menjadi ‘gemuk air‘.

Gula dan garam juga bisa menaikkan hipertensi, trigliserida dan memperberat kerja ginjal. Secara neurologi, jika kita sudah mendapatkan inti cita rasa dari sebuah makanan, maka kita tidak akan makan berlebihan dengan tujuan mendapatkan kepuasan rasa terus-menerus,” tutur Victoria kepada detikHealth.

Tambah Rempah-rempah dalam Makanan Bisa Bikin Langsing? Ini Kata Pakar

Tambah Rempah-rempah dalam Makanan Bisa Bikin Langsing? Ini Kata Pakar

Keinginan ini biasanya yang tanpa disadari membuat orang makan kerupuk maupun keripik secara berlebihan. “Iya karena kurangnya input rasa dan nutrisi sehingga tubuh terus menyuruh kita makan, supaya inputnya terpuaskan,” imbuhnya.

Pakar lulusan University of Sydney ini menjelaskan setiap rempah mempunyai tujuannya masing-masing, sehingga tidak ada yang khusus dibuat untuk menurunkan berat badan.

Single content advertisement top

“Kalau saya sendiri percaya dengan racikan jamu tradisional, yang memang biasanya terbuat dari rempah-rempah untuk menurunkan berat badan ataupun saat sakit tenggorokan,” terang Victoria.

berita terkait: Soda Diet Bantu Pertahankan Diet Rendah Kalori

sumber: detik.com

Kesehatan, Rempah-Rempah, Makanan, Mengurangi Berat Badan, Pakar Nutrisi, Leona Victoria Djajadi

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Soda Diet Bantu Pertahankan Diet Rendah Kalori

Soda Diet Bantu Pertahankan Diet Rendah Kalori

Trik Unik Turunkan Berat Badan: Tidur di Ruangan Gelap

Trik Unik Turunkan Berat Badan: Tidur di Ruangan Gelap

Related posts
Your comment?
Leave a Reply