Rutin Sarapan Kentang Cegah Penyakit Jantung

307 Viewed admin4 0 respond
rutin-sarapan-kentang-cegah-penyakit-jantung
rutin-sarapan-kentang-cegah-penyakit-jantung

Infokuberita.com – KENTANG adalah sumber karbohidrat terbaik dari tanaman pangan. Ada baiknya Anda mengganti nasi dengan kentang untuk sarapan pagi.

Dilansir Zeenews, Sabtu (6/2/2016), berikut adalah tiga manfaat penting bila Anda rajin sarapan kentang yang wajib Anda tahu.

Lancarkan pencernaan
Kentang kaya serat sehingga baik untuk pencernaan Anda. Maka Anda pun mudah mencegah sembelit dan mengurangi perut mulas saat musim hujan.

Rutin Sarapan Kentang Cegah Penyakit Jantung

Rutin Sarapan Kentang Cegah Penyakit Jantung

Mencegah penyakit jantung
Salah satu jenis tanaman umbi-umbian ini juga mengandung karotenoid lutein dan zeaxanthin. Manfaatnya untuk kesehatan jantung dan fungsi organ internal lainnya.

Single content advertisement top

Kulit halus
Kentang mengandung vitamin C, vitamin B6, kalium, magnesium, seng dan fosfor. Semua nutrisi itu penting untuk membentuk kulit yang sehat.

 

SumberOkezone

Berita TerkaitLawan Diabetes dengan Makan Pisang

Kesehatan , Sarapan Kentang , Cegah Penyakit Jantung , Kentang

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
lawan-diabetes-dengan-makan-pisang

Lawan Diabetes dengan Makan Pisang

pola-makan-untuk-atasi-demam-berdarah

Pola Makan untuk Atasi Demam Berdarah

Related posts
Your comment?
Leave a Reply