Risiko Bagi Anda yang Kurang Beraktivitas

363 Viewed admin4 0 respond
risiko-bagi-anda-yang-kurang-beraktivitas

Infokuberita.com – Jika Anda lebih suka dengan bermalas-malasan di rumah, sebaiknya berpikir dua kali. Karena menurut para ahli, ada risiko kesehatan jika kurang beraktivitas.

Jika tubuh Anda ingin tetap dalam kondisi yang baik, sangat penting untuk tetap bergerak, contohnya adalah berolahraga. Sedangkan, bila Anda hanya duduk, atau rebahan, dan kurang jalan atau berlari, hidup Anda akan mengalami bahaya. Berikut risiko jika kurang beraktivitas, seperti dilansir laman Boldsky.

Single content advertisement top
Sakit jantung
Hidup kurang beraktivitas dapat membuat bahaya jantung Anda. Hal ini juga dapat menyebabkan kegemukan, dimana dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Risiko Bagi Anda yang Kurang Beraktivitas

Risiko Bagi Anda yang Kurang Beraktivitas

Diabetes
Ahli kesehatan mengatakan, kurang beraktivitas dapat meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe 2.
Stroke
Jika Anda tidak mau terserang penyakit ini, sebaiknya mulai gerak dari sekarang.
 
Tekanan darah
Hidup tanpa aktivitas bisa meningkatkan tekanan darah. Jadi, alangkah lebih baik Anda tetap beraktivitas selama 20 menit dalam sehari.
Osteoporosis
Osteoporosis
Olahraga dapat menguatkan tulang Anda. Kurang beraktivitas dapat mengakibatkan osteoporosis setelah beberapa lama.
Sumber : viva.co.id
Tekanan darah , Osteoporosis , Stroke, Diabetes , Sakit jantung

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
bahaya-terlalu-sering-minum-obat-tidur

Bahaya Terlalu Sering Minum Obat Tidur

manfaat-minyak-kelapa

Manfaat Minyak Kelapa

Related posts
Your comment?
Leave a Reply