Minum Jus Pisang Setiap Hari! Ini Manfaatnya

188 Viewed admin2 0 respond
Minum Jus Pisang Setiap Hari! Ini Manfaatnya
Minum Jus Pisang Setiap Hari! Ini Manfaatnya

infokuberita – Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung banyak mineral dan vitamin. Jika rutin minum jus pisang setiap hari, Anda akan mendapatkan berbagai manfaat kesehatan.

Single content advertisement top

Dilansir dari Boldsky, berikut manfaat minum jus pisang:

1. Sumber energi
Jus pisang mengandung glukosa, fruktosa, sukrosa dan maltosa dan semua ini akan memberi Anda energi instan. Jika Anda hendak berolah raga sekitar 90 menit, makan dua pisang cukup untuk meningkatkan energi Anda.

2. Meningkatkan pencernaan
Pisang mengandung serat yang membantu dalam pencernaan dan menghindari sembelit.

Minum Jus Pisang Setiap Hari! Ini Manfaatnya

Minum Jus Pisang Setiap Hari! Ini Manfaatnya

Minum Jus Pisang Setiap Hari! Ini Manfaatnya

3. Mengontrol kolesterol
Pektin ditemukan dalam pisang. Ini adalah serat larut yang membantu dalam menjaga kadar kolesterol dalam tubuh. Pektin bisa menurunkan LDL atau kolesterol jahat, namun tidak mempengaruhi kolesterol baik atau HDL.

4. Mencegah stroke
Konsumsi secara teratur pisang bisa mengurangi kemungkinan stroke. Kandungan kalium yang tinggi bisa mengatasi penyakit ini, karena mengurangi efek dari garam dan mengatasi masalah tekanan darah tinggi.

5. Mencegah penyakit maag

Pisang merangsang sel-sel yang menciptakan lapisan perut. Hal ini membantu menghindarkan kita dari masalah asam lambung. Pisang juga menghilangkan bakteri yang menyebabkan sakit maag.

Sumber ; rakyatku

Artikel Terkait : 3 Risiko Kenakan Sendal Jepit

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
3 Risiko Kenakan Sendal Jepit

3 Risiko Kenakan Sendal Jepit

Pasta gigi ternyata bermanfaat untuk mengeringkan jerawat, lho

Pasta gigi ternyata bermanfaat untuk mengeringkan jerawat, lho

Related posts
Your comment?
Leave a Reply