Memanfaatkan Air sebagai “Obat”

1454 Viewed admin2 0 respond
Memanfaatkan Air sebagai "Obat"
Memanfaatkan Air sebagai "Obat"

infokuberita – Sebagian orang meyakini bahwa air bisa menyembuhkan segalanya. Apakah air justru menyebabkan penyakit atau menyembuhkan memang masih jadi perdebatan, yang jelas, air akan menghidrasi tubuh dan membuat kita lebih sehat.

Mengonsumsi air secara berlebihan memang tidak disarankan. Kebutuhan air setiap orang berbeda-beda, tergantung pada usia, aktivitas harian, dan kondisi penyakit.

JIka Anda tertarik untuk memanfaatkan air sebagai “obat”, berikut adalah beberapa tips yang berguna:

Single content advertisement top

– Saat bangun tidur, minumlah 600 ml air. Lakukan ini sebelum Anda menyikat gigi.

– Sebaiknya jangan mengonsumsi apa pun sekitar satu jam, tetapi Anda masih boleh menyikat gigi.

– Setelah satu jam, Anda boleh sarapan, tetapi disarankan mengonsumsi sesuatu yang ringan dan bergizi lengkap.

Memanfaatkan Air sebagai “Obat”

Memanfaatkan Air sebagai "Obat"

Memanfaatkan Air sebagai “Obat”

– Dua jam berikutnya, jangan mengonsumsi apa pun, termasuk air.

– Lakukan relaksasi dan ambil napas panjang di sela pekerjaan. Lakukan pula meditasi singkat sebelum tidur.

Metode tersebut dikatakan cukup efektif untuk mereka yang mengalami gangguan kesehatan, seperti diabetes, sembelit, atau hipertensi, jika diikuti selama satu bulan dan tetap menjalankan pola makan yang sehat.

Tetapi, tentu saja terapi air ini tidak dimaksudkan untuk menggantikan obat dokter. Anda tetap perlu mengontrol penyakit ke dokter.

 

Sumber : kompas

Artikel Terkait : Jumlah Pasien Katarak Indonesia Tertinggi ke-2 di Dunia

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Jumlah Pasien Katarak Indonesia Tertinggi ke-2 di Dunia

Jumlah Pasien Katarak Indonesia Tertinggi ke-2 di Dunia

minyak-zaitun-turunkan-risiko-kanker-payudara

Minyak Zaitun Turunkan Risiko Kanker Payudara

Related posts
Your comment?
Leave a Reply