Mau Cepat Langsing? Coba Cara Ini

378 Viewed admin4 0 respond
mau-cepat-langsing-coba-cara-ini
mau-cepat-langsing-coba-cara-ini

Infokuberita.com – Berbagai cara dilakukan demi menurunkan berat badan tapi gagal? Jika iya, coba minum beberapa gelas air putih setengah jam sebelum makan. Hal ini ternyata berpengaruh terhap penurunan berat badan lebih banyak.

Hasil penelitian ini diketahui setelah peneliti dari University of Birmingham Inggris melakukan penelitian terhdap 44 individu obesitas dan melakukan eksperimen selama 12 minggu. Mereka dibagi dalam dua kelompok, satu kelompok diminta minum 500 ml air setengah jam sebelum makan, sementara kelompok lainnya membayangkan perut mereka penuh sebelum makan.

Kemudian, peneliti memantau berat badan setiap partisipan di awal, tengah, dan akhir ekseperimen. Serta memantau aktivitas fisik mereka agar tidak berubah.

Single content advertisement top

Ternyata, kelompok partisipan yang minum air terlebih dahulu sebelum makan mengalami penurunan berat badan hingga 1,5 kg. Lalu semakin banyak minum semakin baik hasilnya.

“Ini adalah keberhasilan yang nyata. Konsumsi air sebelum makan membuat Anda lebih merasa kenyang, sehingga membantu membuat keputusan tentang apa serta seberapa banyak yang dikonsumsi

 

Sumber : Liputan6

Berita Terkait : 7 Bahaya Suka Konsumsi Makanan Manis Berlebih

Kesehatan , Langsing , Menurunkan Berat Badan

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
7-bahaya-suka-konsumsi-makanan-manis-berlebih

7 Bahaya Suka Konsumsi Makanan Manis Berlebih

4-mineral-penting-bagi-tubuh

4 Mineral Penting bagi Tubuh

Related posts
Your comment?
Leave a Reply