Manfaat Apel untuk Kesehatan Tubuh

57 Viewed admin1 0 respond
Manfaat Apel untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Apel untuk Kesehatan Tubuh

infokuberita.comApel sangat kaya akan antioxdiants, flavanoids, dan serat makanan. Komposisi itu membuat Anda bisa lebih sehat tanpa gula.

Seperti diketahui, gula dapat membebani hati Anda karena berkontributor untuk menjadi obesitas dan dapat menyebabkan resistensi insulin, berpotensi menyebabkan diabetes tipe 2. Untuk meningkatkan kesehatan, ganti gula dengan irisan apel segar untuk menjaga kesehatan tubuh.

Sebuah studi 2008 menemukan bahwa apel termasuk dalam diet untuk melindungi sel-sel neuron dari stres oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan otak dan menghasilkan penumpukan plak. Sementara, penumpukan plak telah dikaitkan dengan gangguan neurodegenerative seperti demensia dan apel dapat membantu mencegah penyakit itu.

Single content advertisement top
Manfaat Apel untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Apel untuk Kesehatan Tubuh

Sebuah studi 2014 menemukan bahwa senyawa bioaktif dari apel yang berbeda mempengaruhi bakteri usus baik yang membantu untuk melawan obesitas.

Jika apel tidak ada, cobalah irisan stroberi organik untuk membuat manis alami. Stoberi akan lebih ramah terhadap kadar gula darah Anda karena kandungan serat yang tinggi.

berita terkait: Manfaat yang Harus Kamu Ketahui dari Mengonsumsi Daun Mint

sumber: sindonews.com

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Manfaat yang Harus Kamu Ketahui dari Mengonsumsi Daun Mint

Manfaat yang Harus Kamu Ketahui dari Mengonsumsi Daun Mint

7 Manfaat Terong untuk Kesehatan

7 Manfaat Terong untuk Kesehatan

Related posts
Your comment?
Leave a Reply