Makanan yang Aman Dikonsumsi saat Perut Kosong di Pagi Hari

25 Viewed admin1 0 respond
Makanan yang Aman Dikonsumsi saat Perut Kosong di Pagi Hari
Makanan yang Aman Dikonsumsi saat Perut Kosong di Pagi Hari

infokuberita.com – Jangan sembarangan memilih menu sarapan, karena efeknya bisa terasa sepanjang hari. Anda harus memilih asupan tepat untuk memulai hari dengan sempurna.

Memilih menu sarapan tidak boleh sembarangan. Karena, biasanya perut Anda masih kosong, jadi tidak semua makanan baik bagi pencernaan. Berikut asupan yang aman untuk dikonsumsi ketika perut kosong di pagi hari

Makanan yang Aman Dikonsumsi saat Perut Kosong di Pagi Hari

Makanan yang Aman Dikonsumsi saat Perut Kosong di Pagi Hari

Semangka

Semangka adalah pilihan yang luar biasa untuk dikonsumsi saat perut masih kosong. Karena, semangka manawarkan banyak air di pagi hari bersama dengan nutrisi seperti likopen.

Blueberry

Single content advertisement top

Blueberry baik dikonsumsi di pagi hari atau saat perut kosong. Menambahkan blueberry ke semangkuk salad dapat meningkatkan metabolisme tubuh, menormalkan tekanan darah dan menawarkan banyak nutrisi.

Telur

Telur baik untuk dikonsumsi saat sarapan, atau perut masih kosong. Anda bisa makan telur rebus atau dadar agar lebih nikmat, tidak ada masalah jadi menu sarapan sehat Anda.

Oatmeal

Oatmeal adalah pilihan yang sangat baik untuk dikonsumsi saat perut kosong. Karena, oatmeal memberikan serat, vitamin, mineral, serta melindungi perut dari asam berlebih.

berita terkait: Hadapi Masa Haid dengan Makanan Lezat Pendongkrak Mood Ini

sumber: okezone.com

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Hadapi Masa Haid dengan Makanan Lezat Pendongkrak Mood Ini

Hadapi Masa Haid dengan Makanan Lezat Pendongkrak Mood Ini

Terungkap 5 Manfaat makan Apel di Pagi Hari

Terungkap 5 Manfaat makan Apel di Pagi Hari

Related posts
Your comment?
Leave a Reply