Hati-hati Jangan Kalap dengan Makanan Ini Saat Lebaran

221 Viewed admin2 0 respond
Hati-hati Jangan Kalap dengan Makanan Ini Saat Lebaran
Hati-hati Jangan Kalap dengan Makanan Ini Saat Lebaran

infokuberita – Saat Idul Fitri, bagi Anda yang menderita diabetes harus menjauhi beberapa makanan. Berikut, dari penelusuran Rakyatku.com, beberapa makanan yang dapat memicu gula darah naik signifikan.

1. Kue kering

Nastar, Kastangelas, Putri Salju memang jadi langganan meja tamu saat Lebaran. Namun perlu diketahui, makanan inilah yang sebenarnya menjadi penyumbang gula terbesar dalam tubuh Anda. Bagaimana tidak, tepung, gula, telur menjadi satu.

Single content advertisement top

2. Minuman manis

Sebenarnya, untuk minuman manis takkan menjadi masalah jika tak diasup dengan kue kering. Jika memang ingin minum sirup, minum bersoda, dan lainnya, sebaiknya dicukupi saja. Satu hal yang perlu Anda tahu, air putih pun terasa nikmat jika dibiasakan.

Hati-hati Jangan Kalap dengan Makanan Ini Saat Lebaran

Hati-hati Jangan Kalap dengan Makanan Ini Saat Lebaran

Hati-hati Jangan Kalap dengan Makanan Ini Saat Lebaran

3. Opor dan gulai

Kedua makanan ini memang mengundang selera. Siapa yang tidak tahan dengan godaan bau santtan bercampur dengan lengkuas yang sudah diblender? Apalagi, jika ayamnya sudah bercampur dalam kuag tersebut. Pasti terasa lezat bukan?

Namun, perlu Anda ketahui, selain menjadi penyumbang berat badan, makanan ini mengandung sejumlah bahan yang sebaiknya tidak Anda konsumsi pun harus dikurangi porsinya. Baik penderita diabetes maupun yang tidak.

Adapun langkah yang tepat adalah menyelipkannya dengan sayuran seperti timun, tomat, dedaunan hijau.

 

Sumber : rakyatku

Artikel Terkait : Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan

Manfaat Teh Serai untuk Kesehatan

3 Keajaiban Rajin Minum Air Putih

3 Keajaiban Rajin Minum Air Putih

Related posts
Your comment?
Leave a Reply