Buah Naga Ternyata Bisa Bantu Anda Jaga Kesehatan Jantung

96 Viewed admin1 0 respond
Buah Naga Ternyata Bisa Bantu Anda Jaga Kesehatan Jantung
Buah Naga Ternyata Bisa Bantu Anda Jaga Kesehatan Jantung

infokuberita.com – Bila kamu mencari buah yang manis dan membuat kenyang, namun tidak menggemukan badan, buah naga bisa menjadi pilihan yang tepat. Tidak adanya kandungan karbohidrat kompleks membuatnya mudah dicerna oleh tubuh.

Buah naga sebenarnya berasal dari kawasan Meksiko, Amerika Tengah. Seiring dengan perkembangannya, buah ini kemudian tersebar ke berbagai negara. Umumnya buah naga tumbuh subur di kawasan Asia Selatan, Asia Tengah, dan Tenggara seperti Vietnam, Thailand, Filipina, termasuk Indonesia.

Kulitnya berwarna merah muda dan cukup tebal. Terdapat tiga jenis buah naga berdasarkan warna dagingnya, yaitu merah, putih, dan kuning. Ketika dibuka daging buah ini mirip dengan buah kiwi, dengan bintik-bintik hitam adalah bijinya. Biji hitam tersebut kaya akan kandungan lipid yang penting untuk pertumbuhan sel. Daging dan bijinya bisa kita konsumsi langsung secara bersamaan.

Single content advertisement top
Buah Naga Ternyata Bisa Bantu Anda Jaga Kesehatan Jantung

Buah Naga Ternyata Bisa Bantu Anda Jaga Kesehatan Jantung

Namun, ada hal menarik yang perlu dibahas dan tentu terkait dengan buah naga. Ya, buah naga ternyata diketahui bisa membantu Anda untuk menjaga kesehatan Jantung. Alasannya, karena buah naga sangat kaya potasium.

Seperti diketahui, serangan jantung menduduki posisi pertama sebagai penyakit pembunuh terganas di seluruh dunia. Survei WHO membuktikan, hampir setiap 2 jam ada 10 orang meninggal dunia akibat serangan jantung.

Dengan mengonsumsi buah naga merah secara rutin dapat memberikan 10 persen kebutuhan potasium harian. Potasium dibutuhkan untuk mendukung fungsi jantung, otot, saraf, dan sistem pencernaan.

berita terkait: Jangan Minum Susu Terlalu Banyak! Ini Efek Buruknya

sumber: rakyatku.com

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Jangan Minum Susu Terlalu Banyak! Ini Efek Buruknya

Jangan Minum Susu Terlalu Banyak! Ini Efek Buruknya

Manfaat Air Hangat untuk Kesehatan

Manfaat Air Hangat untuk Kesehatan

Related posts
Your comment?
Leave a Reply