8 Bukti bahwa secangkir teh hitam sanggup cerahkan kesehatan tubuh

62 Viewed admin5 0 respond
8 Bukti bahwa secangkir teh hitam sanggup cerahkan kesehatan tubuh
8 Bukti bahwa secangkir teh hitam sanggup cerahkan kesehatan tubuh

infokuberita.com – 8 Bukti bahwa secangkir teh hitam sanggup cerahkan kesehatan tubuh – Minum secangkir teh di pagi hari bisa menjadi hal yang menyenangkan bagi sebagian orang. Aroma teh yang menenangkan serta khasiat herbal di dalamnya bisa bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Ada begitu banyak jenis teh mulai dari teh yang dibuat dari daun teh, bunga, hingga buah yang dikeringkan. Salah satu jenis teh yang sekarang sedang naik daun adalah teh hitam. Teh hitam berasal dari daun teh yang diolah dengan suhu tinggi sehingga membuat warna air teh yang diseduh menjadi keruh.

Meski terlihat tidak menyehatkan, teh hitam ternyata tinggi teofilin dan kafein yang membantu untuk meningkatkan denyut jantung agar kamu selalu bersemangat.

Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaat sehat lainnya dari secangkir teh hitam.

Single content advertisement top

Mencegah kanker
Teh hitam memiliki beberapa nutrisi penting yang dapat mencegah kanker, termasuk kanker paru-paru, kanker prostat, kanker usus, kanker kandung kemih, hingga kanker ovarium. Kandungan zat antioksidan di dalamnya bermanfaat untuk mencegah pembentukan dan pertumbuhan tumor ganas.

8 Bukti bahwa secangkir teh hitam sanggup cerahkan kesehatan tubuh

8 Bukti bahwa secangkir teh hitam sanggup cerahkan kesehatan tubuh

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Agar kamu memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat, minumlah teh hitam secara rutin. Kandungan zat tanin dalam teh hitam memiliki khasiat untuk melawan flu maupun batuk.

Mendukung kesehatan otak dan fungsi saraf
Teh hitam mengandung kafein yang tak terlalu tinggi sehingga membantu dalam meningkatkan aliran darah ke otak, meningkatkan kesehatan mental, serta daya konsentrasi. Minum teh hitam secara rutin juga mampu membantu mengurangi stres sehingga kesehatan otak dan fungsi saraf akan terjaga.

Menurunkan berat badan
Kamu ingin menurunkan berat badan dengan cara sehat? Minumlah teh hitam karena teh ini akan meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Menyehatkan jantung
Kandungan zat antioksidan di dalam teh hitam sangat efektif dalam mencegah penyakit jantung serta berbagai komplikasinya.

8 Bukti bahwa secangkir teh hitam sanggup cerahkan kesehatan tubuh

8 Bukti bahwa secangkir teh hitam sanggup cerahkan kesehatan tubuh

Menguatkan tulang
Ya, minum teh hitam secara rutin membantu untuk menguatkan tulang karena kandungan zat fitokimia di dalamnya.

Menyehatkan sistem pencernaan
Teh hitam mengandung tanin yang tak hanya membantu untuk mencegah serangan virus namun juga mampu mengobati penyakit lambung dan usus.

Menurunkan stres
Asam amino L-theanine di dalam teh hitam akan menurunkan kadar stres, meningkatkan suasana hati, serta menenangkan pikiran.

Itulah sederetan manfaat sehat dari teh hitam. Tertarik untuk mencobanya?

sumber : merdeka 

berita terkait : Catat, Ini Makanan yang Sering Bikin Migrain Kambuh

berita kesehtan , Teh Hitam , khasiat herbal , warna air teh yang diseduh menjadi keruh , daun teh , bunga , hingga buah yang dikeringkan , Menurunkan stres , Menyehatkan sistem pencernaan , Menguatkan tulang , Menyehatkan jantung , Menurunkan berat badan , Mendukung kesehatan otak dan fungsi saraf , Mencegah kanker , 

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Catat, Ini Makanan yang Sering Bikin Migrain Kambuh

Catat, Ini Makanan yang Sering Bikin Migrain Kambuh

Terkuak Sudah Rahasia Manfaat Daun Ketumbar untuk Kesehatan

Terkuak Sudah Rahasia Manfaat Daun Ketumbar untuk Kesehatan

Related posts
Your comment?
Leave a Reply