5 Keuntungan Gemar Makan Buah Jambu Air Untuk Kesehatan

105 Viewed admin1 0 respond
5 Keuntungan Gemar Makan Buah Jambu Air Untuk Kesehatan
5 Keuntungan Gemar Makan Buah Jambu Air Untuk Kesehatan

infokuberita.com – Negeri ini sangat kaya buah-buahan yang unik dan lezat, salah satunya adalah jambu air. Jambu air sendiri punya cukup banyak varian sehingga tak bosan-bosan rasanya mengonsumsinya. Tak hanya dimakan dalam keadaan segar, buah bercita rasa manis itu enak sekali diolah menjadi rujak. Yummii…

Keuntungan makan jambu air juga banyak lho, apalagi bagi kesehatan diri sendiri. Sudah enak, menyehatkan lagi, siapa yang tak suka?

Berikut ini beberapa keuntungan atau manfaat dari makan buah jambu air, yang dilansir oleh situs Boldsky:

5 Keuntungan Gemar Makan Buah Jambu Air Untuk Kesehatan

5 Keuntungan Gemar Makan Buah Jambu Air Untuk Kesehatan

Baik untuk diabetesi

Single content advertisement top

Penderita diabetes sering bingung jika hendak mengonsumsi buah yang manis, sebab khawatir gula darah naik. Jambu air aman untuk diabetesi, sebab selain kandungan airnya melimpah, juga dapat mengontrol gula darah dengan baik.

Kolesterol turun

Buah ini kaya vitamin C, kaya serat, serta tak mengandung lemak sama sekali bahkan dapat menurunkan kadar lemak dalam tubuh. Mengonsumsinya secara rutin membantu bagi Anda yang mengalami kolesterol tinggi agar kembali normal.

Terhindar dari kanker

Kaum wanita yang rajin mengonsumsinya dapat terhindar dari kanker terutama kanker payudara, sebab ia mengandung antioksidan yang melawan radikal bebas penyebab kanker.

Kurangi resiko prostat

Bagi kaum pria, buah ini membantu menurunkan resiko kanker prostat. Ini adalah jenis kanker yang kerap dialami oleh kaum pria.

Kaya mineral

Jambu air mengandung banyak mineral misalnya sodium, zat besi, kalium, protein, serat dan lainnya. Jadi sangat dianjurkan mengonsumsi buah lokal semacam jambu air ini sebab tidak mengandung pestisida dan pastinya menyehatkan.

berita terkait: Terbukti! Ini 3 Minuman Terburuk Perusak Gigi Menurut Dokter Gigi

sumber: sidomi.com

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in

Terbukti! Ini 3 Minuman Terburuk Perusak Gigi Menurut Dokter Gigi

IMLEK 2017: Wuih, Rajin Makan Jeruk Mandarin Turunkan Berat Badan Lho

IMLEK 2017: Wuih, Rajin Makan Jeruk Mandarin Turunkan Berat Badan Lho

Related posts
Your comment?
Leave a Reply