5 Cara alami atasi sakit kepala

357 Viewed admin4 0 respond
5-cara-alami-atasi-sakit-kepala
5-cara-alami-atasi-sakit-kepala

Infokuberita.com – Apa kamu sependapat kalau sakit kepala itu sangat menyebalkan? Ya, tidak diragukan lagi, sakit kepala yang menyerang memang cukup menghambat aktifitas.

Tetapi mengatasinya dengan menggunakan obat-obatan kimia bukanlah solusi yang bijak. Sebagai saran terbaik, kamu bisa mengatasinya dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitarmu.

1. Teh jahe

Single content advertisement top

Obat sakit kepala alami yang menyehatkan serta aman untuk dikonsumsi adalah teh jahe. caranya kamu cukup menambahkan 3-4 irisan jahe segar kedalam 200ml air panas dan diamkan selama 30 menit dalam keadaan tertutup.

Setelah itu kamu bisa meminumnya secara perlahan. Jahe membantu meredakan pembentukan prostaglandins yang menyebabkan peradangan dan ketidaknyaman di kepalamu.

2. Kompres air dingin

Buatlah sebuah pengompres dengan membungkus beberapa es batu dan menempelkannya di dahi kamu. Cara ini berfungsi untuk mengecilkan pembuluh darah yang menekan ujung saraf yang menjadi penyebab rasa sakit.

3. Minum teh

Minum teh secara teratur dua kali sehari terbukti mampu mengatasi sakit kepala. Sebaiknya pilih teh tanpa kantung, menyeduh daun teh secar langsung akan memiliki manfaat yang lebih efektif.

4. Minyak rosemary

Kamu juga bisa menggunakan minyak rosemary sebagai obat alami. caranya oleskan sedikit minyak ini pada pelipis dan dahi sambil melakukan pijatan kecil. diamkan saja selama beberapa menit, dan kamu akan merasakan khasiatnya.

5. Merendam kaki

Selain bermanfaat untuk membersihkan kotoran yang menempel pada kaki, merendam kaki dengan air hangat bisa membantumui mengurangi sakit kepala. lebih baik lagi jika kamu menambahkan esensial lavender kedalam rendaman air. Lakukan sambil menarik napas dalam-dalam. Cara ini berfungsi untuk merilekskan otot syarafmu yang tegang.

Bagaimana, Groomers? Mudah dan sehat, bukan? Selain efektif, pengobatan dengan cara alami ini aman untuk kamu konsumsi, karena tidak memiliki efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

 

SumberMerdeka.com

Berita TerkaitMakan Permen Mint Bisa Ganggu Kesuburan Pria?

Kesehatan , Cara Atasi Sakit Kepala , Sakit Kepala , Ramuan Alami Sakit Kepala

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
makan-permen-mint-bisa-ganggu-kesuburan-pria

Makan Permen Mint Bisa Ganggu Kesuburan Pria?

3-kebiasaan-yang-sama-buruknya-dengan-merokok

3 Kebiasaan yang Sama Buruknya dengan Merokok

Related posts
Your comment?
Leave a Reply