4 Ciri Yang Dirasakan Bila Tubuh Kecanduan Kafein

80 Viewed admin1 0 respond
4 Ciri Yang Dirasakan Bila Tubuh Kecanduan Kafein
4 Ciri Yang Dirasakan Bila Tubuh Kecanduan Kafein

infokuberita.comMinuman seperti kopi dan teh serta soft drink mengandung kafein dalam jumlah besar. Mengonsumsinya memang dapat membuat tubuh terasa segar dan bersemangat saat beraktifitas, namun risiko mengalami kecanduan sangat besar.

Kecanduan kafein bukan hal yang baik lho. Ada beberapa ciri yang akan Anda rasakan jika mengalami ketergantungan pada zat tersebut. Dilansir oleh laman Herworldplus.com, berikut ini beberapa hal yang akan dialami tubuh:

Single content advertisement top
4 Ciri Yang Dirasakan Bila Tubuh Kecanduan Kafein

4 Ciri Yang Dirasakan Bila Tubuh Kecanduan Kafein

Mood menjadi buruk

Apabila tubuh belum mendapatkan asupan kafein, maka itu akan memengaruhi mood atau emosi Anda. Biasanya mood akan buruk, uring-uringan dan mudah marah. Anda jadi tergantung dengan secangkir kopi untuk mendapatkan mood yang baik.

Pusing

Sakit kepala atau pusing bila belum mendapat secangkir minuman berkafein juga tanda Anda sudah kecanduan. Kafein bekerja memengaruhi pembuluh darah agar lebih melebar. Jika belum mendapat asupan kafein maka pembuluh darah di kepala menyempit dan memicu pusing.

Tidak fokus

Sulit untuk fokus juga ciri kecanduan. Anda terbiasa fokus dengan bantuan kafein, sehingga bila tak ada minuman itu Anda sulit berkonsentrasi.

Ingin terus menambah dosis

Secangkir kopi di awal pagi biasanya cukup. Namun jika kecanduan, Anda akan merasa secangkir sudah tak cukup lagi dan ingin menambah dosis untuk bisa tetap fokus. Jika tidak, maka ngantuk, lemas dan sulit konsentrasi akan terjadi.

Sebelum kecanduan, cobalah untuk mengurangi asupan kopi. Untuk bisa tetap fokus, Anda bisa minum air putih, jus buah atau minuman segar lainnya.

berita terkait: Wanita yang Kurang Gizi Tak Selalu Kurus, Ini Tandanya

sumber: sidomi.com

Kecanduan Kafein, Efek Kafein, Kesehatan, Kafein, Tubuh

Don't miss the stories followPortal Berita & Gosip Terbaru and let's be smart!
Loading...
0/5 - 0
You need login to vote.
Filed in
Wanita yang Kurang Gizi Tak Selalu Kurus, Ini Tandanya

Wanita yang Kurang Gizi Tak Selalu Kurus, Ini Tandanya

Suka Makan Es krim & Nugget? Awas Bahaya Kanker Mengancam!

Suka Makan Es krim & Nugget? Awas Bahaya Kanker Mengancam!

Related posts
Your comment?
Leave a Reply